ช่วงนี้ต้องทนค่ะ
วิธีที่จะช่วยได้คือพาวิ่งออกกำลังกายปลดปล่อยพลังงานออกให้หมด จะช่วยได้บ้าง
สำคัญที่สุดที่จะไม่ให้เจอเรื่องแบบนี้อีก คือ ทำหมัน รอให้พ้นช่วงนี้ก็พาไปเช๊คสุขภาพทำได้เลย แต่ถ้าทำตอนนี้ไม่เหมาะมีความเสี่ยงค่ะ
ทำหมันแล้วสุขภาพก็ดีขึ้นค่ะ ไม่ใช่ตัดวงจรเรื่องนี้อย่างเดียวแต่สามารถลดความเสี่ยงหลายๆ โรคที่เกิดขึ้นในระยะต่อไปได้ค่ะ |